Ansiedad : a mí también me pasa : manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura ; ilustraciones de Alba Medina
by
Pérez-Bonaventura, Iris
; Medina Perucha, Alba [Illustrator]
.
Type: 


Item type | Current location | Call number | Copy number | Status | Notes | Date due | Barcode | Item data |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prestable | IES de Curtis Sala préstamo | 159 PER ans | Available | CED063000013187 |
|
|||
Prestable | IES de Curtis Departamento | 159 PER ans | Available | Departamento de Orientación | CED063000013119 |
|
Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.