Ansiedad : a mí también me pasa : manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura ; ilustraciones de Alba Medina
por Pérez-Bonaventura, Iris
; Medina Perucha, Alba [ilustrador/a].
Tipo: 
LibroEditor: Barcelona : B de Blok , 2022 Descrición: 255 p. : il. br. e n. ; 23 cm.ISBN: 9788418688768.Materia(s): Ansiedad | AnsiedadeResumo: Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
Lista(s) nas que aparece este ítem:
Selección para familias
| Tipo de ítem | Localización actual | Sinatura topográfica | Número de volume | Dispoñibilidade | Notas | Data de vencemento | Código de barras | Datos do exemplar |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Prestable | IES de Curtis Sala préstamo | 159 PER ans | Dispoñible | CED063000013187 |
|
|||
| Prestable | IES de Curtis Departamento | 159 PER ans | Dispoñible | Departamento de Orientación | CED063000013119 |
|
Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
